【2018年1月1日今月の雑感①】新年のご挨拶
▲ツワブキの花
花言葉は困難に負けないです。私にとってぴったしの言葉ですね。
新年あけましておめでとうございます。
■2018年の正月を無事迎えられました。今朝もいつもどおり午前6時に起床して、6時半前に外に出て、ストレッチ、ラジオ体操、散歩のルーティンをこなしました。家族はまだ床の中ですので静かにコーヒーと年末に帰省した息子の土産のドーナツの最後の一個を食べました。
●朝刊に目を通しながら昨夜と一昨日のプロボクシングの試合を思い起こしました。私が見たのは4戦です。拳四朗、井上尚弥、木村 翔、田口良一、の4人の世界チャンピオンが見事に防衛を果たしました。
●井上以外はあまり目立った存在ではなかったのですが、大晦日のテレビ中継でかなり知名度が上がったのではないかと思います。それにしても彼らの真剣勝負はスリリングで技術とスピード感があふれるファイトでしたね。久しぶりにボクシングの醍醐味を味わいました。
●それは競馬のキタサンブラックに続いて、『ワクワクドキドキ』させてくれるものでした。抗がん剤の副作用に悩ませられる私にとっては、こういう時間を増やして障害を忘れることが必要だと思っています。今年もスポーツ観戦は欠かせませんね。
●わくわくドキドキするにはスポーツ観戦だけでなく、クラシックコンサートや読書や映画・テレビドラマの視聴も可能です。できるだけそのような内容のものを探し、体験をしたいと思います。そういう目標を持って2018年は過ごそうと思いました。
●2つ目の目標は、身辺整理を仕上げることです。だいぶ進みましたがまだまだです。難関は「本を捨てる」ことです。それと月に3冊以上は新しく購入しないことです。これらを実践したいと思います。
●3つ目の目標は『何が何でも生き抜く』ことです。食事、睡眠、運動、ストレスをためない心持ち方の4つの領域で具体的に行動することです。食事は腹八分目の励行、お菓子より果物を間食にする、睡眠は7時間を堅持、運動は毎朝30分のルーティン、午前中の買い物手伝い(スーパー)の継続です。
●ストレスをためないためには自分へのこだわりを捨て、ポジティブに対応する。1つ目の目標の「わくわくドキドキ」する体験を増やすことです。
●病気の治療は病院に任せ、状態と疑問は何でも医師や看護師に告げて、疑いの心を持たずに素直に実行し、良い手助けが得られるように努力することです。
●以上の目標で2018年は生き抜きたいと思います。それが『上等な暇つぶし』につながると思うのです。上等の意味はまだつかめませんが、やがて見えてくるかもしれません。そんな思いを抱きながら、日々新たな気持ちで生きることを実践したいと思います。
■本欄をご笑覧いただいている皆様にはぜひ今年もご健勝であられんことをお祈りいたします。できる限り『癌という病』にはならないようにしてください。健康な時に生活習慣を良い方向にすれば病に侵されることは軽減できるでしょう。健康であることが幸せの条件です。
●幸せと言えば、今朝のネットニュースで漫才師&タレントのオードリーの若林正恭さんと女優の南沢奈央さんが真剣交際しているとの記事を見ました。普段は芸能人の交際などスルーするのですが、私は女優の南沢奈央さんがデビューした頃から注目していました。
●女子大生だったと思いますが、真面目で健康美あふれる芸達者な娘さんだと拝見していました。以来7,8年になるんですかね、彼女も30歳近くになっておられます。女優として飛躍はされていませんが(失礼)、時々テレビで拝見しています。
●若林さんはなかの才人だと思います。事務所関係者の談として2人の相性は
良さそうです。落語が共通の趣味というのも良いですね。テレビCMでは若林さんと夫婦役は杏さんですが、そのまま南沢さんと入れ替わってもお似合いだと思います。ぜひ真剣交際から早期の結婚へつなげてください。幸せになられると思います。(私の感です‐笑)
■最後に今年も皆様にとりまして良き年になりますよう、ご健勝と共にお祈り申し上げます。今年も本欄をご笑覧いただきますようどうぞよろしくお願いいたします。<完>
- 登録日時
- 2018/01/01(月) 12:15