実践 中村天風

【著者】渡辺税(わたなべ みつぎ)プロフィール

中村天風 (なかむら てんぷう)
プロフィール

1876年(明治9)〜1968年(昭和43)
東京生まれ。
日本初のヨーガ行者。
自らの体験をもとに命の力を充実させる「心身統一法」を創案。現在の天風会を創始し、政財界のリーダー層たちから絶大な支持を得る。
はじめに
天風哲学を実践しないなんて、
もったいない!

中村天風の教えを実践してほしいという、熱い思いから、この本を書き上げました。
だから、書名にも「実践 中村天風」と気持ちを込めました。

でも、なぜ今、天風哲学の実践なのでしょうか。

答えは簡単明瞭です。
天風の教えのなかでも、もっとも重要な核心部分が、いままで世に出たことがないからです。世に出たことがない、というのはやや語弊がありますが、今の若い人たちにわかりやすく解説された本がない、と言ったほうがいいでしょう。
実は、天風の教えはまだ世間にじゅうぶんに伝えられていないのです。

この本で紹介するのは、
言葉の暗示法を取り入れた「唱詩」、
天風式瞑想のしかた、
五感の研きかた、
問題解決法
などです。

天風の教えを実践できるまで掘り下げていくと、天風哲学の新しい鉱脈が発見されることでしょう。
どうぞ、本書がみなさまのお役に立ちますように。

著者一同

■『実践 中村天風 困ったことは起らない!』

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『実践  中村天風  困ったことは起らない!』
四六判 240ページ
定価(本体価格1,600円+消費税)

著 者
清水克衛、沢井淳弘、池田光
出版社
プロセスコンサルティング
版 型
四六判、240ページ
価 格
定価(本体1600円+税)

内容紹介

天風哲学によって、心の力言葉の力五感の力を引き出し、心を整える本です。

中村天風師から教えてもらった「実践できる方法論」に焦点を絞って、三人の著者が力を合わせて、一冊にしました。

天風哲学を実生活にうまく取り入れられ、実践されますことを願っています。例えば瞑想したり、唱詩をつくったり、絶妙問題解決を図っていただくことが、人生を豊かにすると思うのです。

従来の中村天風について書かれた本は、ほとんどが総論であり、天風哲学の諸テーマを深堀りした本はありませんでした。本書は、実践のための各論であり、天風哲学を実生活にうまく取り入れられることを勧めるものです。 どうぞ、実践できる本として、本書をお役に立てていただければ、これに勝る喜びはありません。

もくじ

はじめに
天風哲学を実践しないなんて、もったいない!
第1章
今だからこそ、読んでみようよ  (清水克衛)
第2章
天風式「自己暗示」のしかた  (沢井淳弘)
 〜唱詩のすすめ
第3章
天風式「瞑想」のしかた  (沢井淳弘)
 〜十五分でできる心の整理法
第4章
天風式「五感の研きかた」   (沢井淳弘)
 〜認識力を高め、心を豊かにする秘訣
第5章
天風式「問題解決法」  (池田光)
  〜壁を壁ではなくす考えかた
おわりに
本書の出版について
中村天風
略年譜

著者プロフィール

清水 克衛(しみず かつよし)

書店「読書のすすめ」店長、NPO法人読書普及協会理事長。
「エチカの鏡」をはじめ、「王様のブランチ」「DON!」「火曜サプライズ」などのテレビに出演して大人気!
本のソムリエとして、中村天風の本などを紹介する。
監修・著書に『本屋さんがくれた奇跡』(イースト・プレス)、『強運道』『本調子』『本調子II』(総合法令出版)、『「ブッダを読む人」は、なぜ繁盛してしまうのか。』『商売はノウハウよりも「人情力」』(現代書林)、『駆け込み本屋』(サンガ)『5%の人』(サンマーク出版)などがある。

沢井淳弘(さわい あつひろ)

京都産業大学名誉教授。
十八歳のとき、心と身体の真の健康を確立する方法として「心身統一法」を創案した中村天風からヨーガ式の瞑想を学ぶ。
以後、十二年間にわたって薫陶を受ける。その教えを元に瞑想の実践・研究を続けた結果、五十一歳のときに開眼。心が完全に空になる状態を自覚し、"絶対幸福感"を得られるに至る。
編著に『心を空にする  中村天風「心身統一法」の真髄』(財団法人天風会監修、飛鳥新社)、『中村天風から教わった やさしい瞑想法』(プレジデント社)、訳書に『レトキ詩集』(国文社)などがある。

池田光(いけだ ひかる)

経営コンサルタント。株式会社プロセスコンサルティング代表取締役を務めるかたわら、「成功哲学」「中国古典」に親しみ、執筆を行う。
天風会第四代会長・杉山彦一から教えを受け、そのもとで心身統一法の指導にあたる。
著書に、『中村天風 怒らない 恐れない 悲しまない』『中村天風 口ぐせにしたい「奇跡の言葉」』(三笠書房)、『本多静六 人生を豊かにする言葉』『安岡正篤 こころを磨く言葉』『船井幸雄 未来をつくる言葉』『渋沢栄一 逆境を生き抜く言葉』(イースト・プレス)、『図解 成功哲学ノート』(PHP研究所)、『自分の夢を実現できる人、できない人』(経済界)などがある。

本書の著者が書いた、中村天風の既刊本

心を空にする 中村天風「心身統一法」の真髄
沢井淳弘著(財団法人天風会監修)
『 心を空にする 中村天風「心身統一法」の真髄』
  • 飛鳥新社
  • 2009年
  • 1400円+税
沢井淳弘著 『 中村天風から教わった やさしい瞑想法』
沢井淳弘著
『 中村天風から教わった やさしい瞑想法』
  • プレジデント社
  • 2011年
  • 1500円+税
中村天風 幸運を呼ぶ「魔力」 中村天風 幸運を呼ぶ「魔力」
池田光著
『 中村天風 幸運を呼ぶ「魔力」』
  • 三笠書房
  • 2003年
  • 1500円+税
  • 『 中村天風 君だって、ここまでやれる!』の改訂版
中村天風 口ぐせにしたい「奇跡の言葉」
池田光著
『 中村天風 口ぐせにしたい「奇跡の言葉」』
  • 三笠書房
  • 2006年
  • 1400円+税
  • 『 中村天風 自分に「奇跡」を起こせ!』の改訂版
中村天風 君だって、ここまでやれる!
池田光著
『 中村天風 君だって、ここまでやれる!』
  • 三笠書房 知的生きかた文庫
  • 1995年
  • 495円+税
中村天風 自分に「奇跡」を起こせ!中村天風 自分に「奇跡」を起こせ!
池田光著
『 中村天風 自分に「奇跡」を起こせ!』
  • 三笠書房 知的生きかた文庫
  • 1996年
  • 495円+税
中村天風 怒らない 恐れない 悲しまない
池田光著
『 中村天風 怒らない 恐れない 悲しまない』
  • 三笠書房 知的生きかた文庫
  • 2010年
  • 571円+税
  • 『 中村天風 幸運を呼ぶ「魔力」』の改訂版

実践ガイド 『実践 中村天風 困ったことは起らない!』
から3つのメソッドを紹介!

実践@自己暗示を促進する「唱詩」メソッド

唱詩をつくるに際して、まず、自分の心にピーンとくるような、なにか材料となるものが必要です。

唱詩の材料として、
・座右の銘となるような言葉
・読んで感動した本
・聞いて感動した話とか講演
などがあります。

材料があって、それをもとにして唱詩をつくるには、まず、
「私は……である」とか
「私は……だ」
という明快な断定が効果的です。

あるいは、未来への決意の表現として、
「私は……しよう」
 という表現が望ましい。

(沢井淳弘「第2章 天風式『自己暗示』のしかた」より)

実践A鈴による「瞑想」メソッド

鈴(りん)をならして、じっとその音を聞きます。

鈴の音と自分がひとつになるくらいに気を込めて聞きます。
このときに素晴らしい集中がえられます。

ほかのことはなにも考えない状態、ただ一念、音に集中しています。

鈴の音はしだいに小さくなり、ついにはかすかになり、消えてしまいます。
そのとき無念無想の境地にいたるのです。

心が空になり、なんともいえないシーンとした静けさを感じます。

これこそがほんとうの瞑想の状態です。

(沢井淳弘「第3章 天風式『瞑想』のしかた」より)

実践B問題自体をなくする「問題解決」メソッド


心に余裕ができると、重いと思っていた問題が難なくクリアできます。

天風式問題解決法とは、次の三つのステップに展開できます。

@外に起こった出来事の解決を急ぐな、焦るな。
Aまず先に、わが心を絶対積極にせよ。
 つまり、信念を持て。
Bそうすることで、問題が問題ではなくなったり、
 問題自体が消え去っていく。

 
Bについて解説しておきましょう。
「問題が問題ではなくなる」とは、問題の質が変化するということです。

そもそも問題とは、「困った現象」と「それを認知している人」との間に発生するものです。

つまり、問題は両者の関係のうちにありますから、「困った現象」を認知している人の心に余裕ができたら、これまでは重いと思っていた問題が、軽くなったりします。
そして、スイスイと解決できてしまうのです。

(池田光「第5章 天風式『問題解決法』」より)

「湧くわく本心塾」のご案内

「湧くわく本心塾」とは

儒教や天風哲学などの教えのもとに、
泰然自若として思いやりがある人を育成するべく立腰瞑想道を提唱し、
3つの実践によって本心を煥発し、
次代を担う人づくりをします。

【立腰瞑想道 3つの実践項目】

@腰骨を立てる。
A瞑想する。
B善い言葉を語る。

体制

今西恭晟(今西土地建物株式会社 社長)
沢井淳弘
池田光
事務局長
小笹正洋

活動

@立腰瞑想道の普及を図り、教育、講演、出版などを行う。
A互師互弟の精神で、さまざまな勉強会や修練会を実施する。
B先哲の精神にふれるべく史跡めぐりや見学会を行う。
C一隅を照らす人づくりを行い、支援する。

問合せ・連絡先

●事務所所在地 

〒555-0013 大阪市西淀川区千舟2-13-4 ルモン千舟307
株式会社プロセスコンサルティング 内
湧くわく本心塾

●連絡先

事務局長・小笹正洋メールアドレス mas.ozasa@gmail.com

(2011年11月1日現在)