▲前回の全国ラーメン人気ランキングの陳列から。最初に売り切れていたのは第3位の「九州のラーメン四郎」とんこつ味でした。1位は札幌ラーメンみそ味ですが、関西は九州のとんこつ味の方が人気のようです。私は両方とも大好きです。(笑)
【2015年1月のトピックス①】
「役立ちメルマガ」より『風邪を1日で治す方法』
■今年も正月休みが終わり、今日5日から御用始め、仕事始めの方が多いのではないでしょうか。私は小売業出身なので10年前までは元日出勤、正月営業で一息つくのは7日か8日でした。
●現在も多くの小売業・サービス業は正月から仕事をされています。そこで働く方々には「お疲れ様」と申し上げたいですね。また今日から仕事をされる方々にも休みの疲れが出ぬように気を付けていただきたいと思います。
●正月休みに家人に風邪ひき(発熱)が出て少し気をもみました。昨年末の過労が出たのでしょう。十分に回復しないまま今日からの仕事に出かけました。風邪をひいてしまうと、休息が一番の薬ですが、そうもいかないのが勤め人のつらいところです。
●私は自分が読んでいるメルマガのうち数本は名前を付けて保存しています。他に時々「いいな」「役に立ちそう」と思ったものを「役立ちメルマガ」というファイルに保存します。2015年になり新しい分類フォルダを作りました。早速保存したのが精神科医の樺沢紫苑先生の動画「風邪を1日で治す方法」です。
●この動画は風邪のひき始めに通用する方法で、風邪をひいてしまった方には通用しにくいと思います。その場合は急いで医者にかかりましょう。私の場合は「おかしいな」と思えば「早めのパブロン+睡眠」ですが、それにこの方法をプラスアルファすれば効果があるだろうと思います。
●予防には「うがい、手洗い」、「十分な睡眠」、「深酒の禁止」などが必要ですが、やむを得ず「ちょっとおかしいな」という状態になることがあるでしょう。そんな時にこの動画の知識は役に立つと思います。
●4分ぐらいの動画ですから休憩時間にご覧ください。方法だけでなく「根拠」を述べておられるので理解・納得しやすいでしょう。これからまだまだ寒い日が続きます。「おかしいな」と思われたら即対応する、普段から睡眠不足にならないように注意する、これが肝要だと思います。
●『風邪を1日で治す方法』の動画の内容は以下をクリックしてご覧ください。<完>
■昨日の今年のNHK大河ドラマ「花燃ゆ」を様子見で見ました。意外と面白かったし、最後の方は胸がキュンとなりました。(主人公ふみが沈黙を守ったいきさつです)当初は期待していなかったのですが継続して見ようかなと思いました。
●ですがこのドラマには安倍総理に対しておもねるところがあるのではないでしょうか?なぜ今長州藩なのか、外国からの侵略に対応する日本、教育改革を匂わせる内容など政府の意向が反映されているのではないかと思いました。
少し考えすぎかもしれませんが、自分で考え疑問を持つのも「考える教育」に通ずると思います。
- 登録日時
- 2015/01/05(月) 11:12