【2019年01月の雑感⑤】
▲近くの花屋さんの店頭でヒヤシンスの花が売られていました。開花は春ですが水栽培で今でも楽しめるそうです。紫のヒヤシンスの花言葉は「初恋のひたむきさ」です。「悲哀」というのもあるそうです。恋は盲目と言いますから要注意ですね。
寒い1月を終えて思うこと
■今日は1月28日(月)。寒い1月もあと4日で過ぎ去ります。私の暦では冬の2/3が経過したことになります。2月は冬の晩期ですね。このまま風邪をひかず乗り切りたいと思います。
●大相撲初場所が終わりました。私の予想どおり玉鷲関の優勝、貴景勝関の準優勝でしたね。それにしても盛り上がりの欠ける千秋楽でした。横綱白鵬関が最後にトンズラしたこともありますが、迫力に欠けた一番が多かったことが要因です。貴景勝関も千秋楽はだらしない相撲でした。私も大関にはもうひと場所と思っていましたが、昨日のような相撲では時期尚早は当然です。
●玉鷲関の優勝はおめでとう!です。よく頑張りましたね。だいぶ緊張していたようですが、何とかしのぎ切りました。優勝インタビューもいつもの殊勲インタビューに比べると硬かったですね。これも真面目な性格のためでしょうか。
●私が少し笑ったのは、玉鷲関の日本名が「一朗」だと分かった時です。八角理事長の表彰状の読み上げで知りました。大リーガーの「イチロー」にあやかって付けたのでしょうか?失礼ですが漫才師みたいだなというのが第一印象です。(すいません)
●現役では白鵬は「翔」、鶴竜は「力三郎」、栃ノ心は「剛史(つよし)」です。玉鷲関も「毅か猛(たけし)(たける)」にしてくれればしっくりくるのですが(笑)。ともあれ好漢玉鷲関に春が来たことは嬉しいですね。すでに34歳ですが大関を目指して頑張ってもらいたいものです。
●今日から3月10日の春場所初日までは大相撲はお休みです。テレビ桟敷をあたためることが出来ず寂しいですね。しばらくはプロ野球のキャンプ情報を見聞きしながら春を待つことになりそうです。
●女子テニスの大坂なおみ選手の全豪オープン優勝はすごかったですね。おめでとう。若い力の凄さを見せていただきました。あとはサッカーのアジアカップの優勝なるかですね。今夜はイラン戦。見ることはできませんが頑張れ!
●1月29日(火)、日本はイランに3対0で完勝でしたね。すごいぞ侍ジャパン。このまま優勝へまっしぐらだ。2月1日が決勝戦ですね。相手はカタールですね。
●プロ野球では各球団の外国人助っ人が続々来日してきています。空港での彼らの勇ましい発言もこの時期の風物詩です。みんな遠い異国へ来ているんですからぜひ頑張って良い成績を残してもらいたいですね。いよいよ2月1日からはキャンプインです。各球団の選手名鑑の発売はまだかな?愉しみです。
●今日30日(水)に本稿をアップします。一昨日から喉の状態が悪く風邪気味です。咳がひどく肺のあたりが気になると「おやっ」とマイナス思考が頭をもたげます。体が冷えるこの時期は要注意です。今朝の新聞では作家の橋本治さん癌で亡くなられたことを知りました。(享年70歳、私より1歳若いです。)
●昨年6月に癌が発見されて7か月の命でしたね。こういうニュースを見ると癌はしぶといし怖い病だと改めて思います。橋本さんは天才的な作家でしたね。私の書棚には読みかけて止まっている「双調平家物語(中公文庫版)全16巻」があります。権力の推移について書かれた物語です。作家の方は凄いエネルギーを消費されていますからね。ご冥福をお祈りするとともにそろそろ読まなければと思いました。
●俳優の村上弘明さんも昨年2月に大腸がんが発見され、初期のため手術で除去しその後は転移もなく回復されたというニュースが出ています。良かったですね。早期発見は何よりです。
■さて1月を終えて自分の生活行動を採点してみました。項目は以下のようにしました。
●健康管理
食事:三食を欠かさず食べました。(100点)塩分の摂り過ぎには気を配りました。1日の摂取量の目標は6gから8gにしました。ほぼ達成できたと思います。(90点)間食の減少。これはダメでした。(50点)くらいでしょうか。総合で75点ですね。
運動:毎朝のラジオ体操、ストレッチは再開せずで(0点)、買い物散歩は2日に1回、90分から120分行いましたので、(70点)室内運動も軽くしかできず(30点)総合で40点です。
睡眠:薬の副作用で眠れない日が2日間、その他はほぼ眠れました。夜半の排尿も2回から3回、すぐに寝付けましたから(80点)でしょう。毛布を下に敷いて羽毛布団を直接掛けることで暖がとりやすくなった工夫も込めて、総合で85点にしました。
ストレス:これは計測しにくいのですが、一度も怒らなかったので90点、イライラもありませんでした。(笑)
行った行動:PACの定期演奏会に西宮まで出かけたこと。ブログの執筆を予定以上にこなしたこと。(6本)本の処分、洋服やバッグの処分が進んだこと。家内から頼まれている家事手伝いは毎日こなせたこと。駄目だったのは、初詣でに行かなかったこと、歯医者の予約を忘れて飛ばしたこと、資源回収日を1日忘れたこと。買い物で卵をバスのドアにぶつけて1つ割ったこと。(以降対策実施)など相殺して総合で(60点)
以上5項目を20%ずつ配分で計算すると総合は70点となります。まずは合格ライン突破でしょうか。良かった。(笑)
●晩御飯は毎日おいしくいただきました。特にカレーライス、シチュー、水炊き、おでんは美味しかったですね。正月のご馳走も格別でした。家内に感謝です。あと千回の晩飯は30回を消化で30/1000の進捗でした。<完>
■これから買い物散歩に出かけます。私への家内からの課題は牛乳、たまご、豆腐、糸こんにゃく、シイタケです。牛乳、たまご各200円、その他は100円、税別の購入です。片道13分、買い物30分、ウロウロ30分、往復ともに歩くつもりです。所要時間90分の予定です。(笑)
- 登録日時
- 2019/01/30(水) 09:53