【2019年10月の雑感④】
▲須磨離宮公園の薔薇の花(ニコル<モダンローズ>)ドイツ生まれの病気に強くて育てやすいバラです。美しい花色を長く保つのが魅力です。下段はコスモスの丘のコスモスの花です。名前はピコティで珍しい品種だそうです。これらの花々は何度も本欄で取り上げています。
秋の花めぐりと今月の生活態度の採点
■10月27日(日)と28日(月)は久々に秋晴れに恵まれました。20度前後の快適な気温と柔らかな日差しに誘われ久しぶりに長時間外出しました。27日は競馬の天皇賞の馬券を購入しに神戸元町のJRAウィンズへ。プロ野球の日本シリーズで巨人がボロ負けをしたので野球から競馬へシフトです。(笑)
●午前中に出かけ昼前には帰る予定でしたが、あまりの天候の良さにウィンズから歩いて阪急花隈駅へ。そこから電車で山陽電車の月見山駅まで移動しました。須磨離宮公園の秋の薔薇祭りを見るためです。
●月見山駅は久しぶりの下車です。駅の北側へ進むと以前ネットで道順を見ていたので歩き始めました。最初に案内看板があり、道路には薔薇のマークが埋め込まれ10ⅿ間隔ぐらいで道案内してくれています。
●これは幸いとマークを見ながら北西へと進みます。そのうち前方にジーンズ姿の若い女性が歩いているのに気づき自然と後を歩いていました。(笑)脚とお尻が美しかったからでしょう。おそらく彼女も離宮公園に行くのだろうと勝手に判断していました。
●しばらく角を曲がりながら登り坂を歩きました。そのうち地面のマークより前方の女性に気を取られていました。しばらく行くと彼女が大きな邸宅に入って行くのが見えました。「あれっ」と思いながら前進すると彼女は大きなガレージのシャッターを開けているじゃないですか。
●近くまで行くと不審そうな目で私を見ています。慌てて地面を見ると薔薇のマークが見当たりません。前方にもそれらしきものは見当たらないのです。「間違えた」と思い急いで引き返しました。背後に女性の視線を感じながら後戻りです。(不審者と思われたかもしれませんね)
●しばらく戻ると途中に左に曲がる道がありその方向に薔薇のマークがありました。女性の後ろ姿に気を取られ右折を見過ごしたのです。恥ずかしい限りですが幾つになっても俗人である自分に苦笑いです。
■無事離宮公園の正門にたどり着きました。駅から10分ぐらいでした。6月に来たときはバスで裏門に着きました。サラリーマン時代に車ではよく通った道ですが久しぶりです。若い時は来たことが無いので初めて正門から入りました。
●しばらく進むと噴水のあるメイン広場に行き当たりました。ここで薔薇が満開だったなと思いきや、園内の緑は多いのですが薔薇はチラホラです。数十本の薔薇は見られますが春の満開とは大違いです。6月も晩期だったので鮮やかさには欠けていましたがもっと多くの花が咲いていました。がっかりです。
●それでも気を取り直し、咲いている薔薇にカメラを向けて撮りました。春は白内障で見えにくくなっていたのが手術のおかげでくっきり見えます。写真撮影もスムーズにできました。撮影ポイントは限られるので短時間で済みました。
●帰りは月見山の一つ先の須磨寺から電車に乗ろうと帰りかけました。正門前にはファミレスが2軒あります。お腹がすいたのでパスタのジョリーズに入ろうとしましたが、日曜で満員。待ち人も多くあきらめました。「うに」や「イクラ」のせのパスタは食べたことが無いので惜しかったですね。(笑)
●須磨寺方面にあてずっぽうで歩きましたがやがて駅前商店街に行き当たりました。日曜日なのに活気がありません。シャッターを下ろしている店もあり寺前の商店街とは思われませんでしたね。
●結局外食はせずに家内から頼まれていた食品を名谷駅まで戻ってスーパーで買って帰りました。午後2時前になっていました。朝9時半ごろに家を出ましたので4時間強の外出でよく歩きました。少々疲れましたね。あとは遅めの昼食を摂ってテレビで競馬観戦でした。
●結果は残念ながら購入馬券の配分金額が拙くて的中しながら損をしました。先週の儲けと相殺すれば僅かの損失です。ですが残念ですね。次は来月末のジャパンカップまでお休みです。
■28日(月)は近隣にある「コスモスの丘」にコスモスの花を観に行きました。今日も良い天気です。自宅から徒歩で25分くらいのところにあります。ここ数年は春に「菜の花と桜の名所」として出かけていました。菜の花畑が見事なところです。
●急な坂を登って着いたところ、「あれっ、こんなものか」というのが第一印象です。菜の花の時に比べて貧弱でした。コスモスの花は群生して見事な景観をかもしだすものではなく、個々の花が可憐で美しいのが特長ですからね。
●少しがっかりしましたが、気をとりなおして1つ1つの花のアップ写真を撮りました。ピンク、赤、黄色、白と色とりどりの花を観賞しながらの撮影です。気が付くと何人かの方がカメラ片手に私と同じ愉しみ方をされていました。
●コスモスももう晩期なのでしょうか、茎が伸びきって倒れそうになっているものも多く、花びらも萎れそうになっているものがチラホラ見られました。来年は来られるかどうか分からないけど、もう少し早く来ればもっと美しいかもと思いましたね。
●桜の道を通って総合運動公園駅に行こうとしたときに新幹線の走る音が聴こえてきました。そうだこの辺は一瞬だけ新幹線がトンネルから出るんだと気づき、写真を撮ってやろうと身構えましたが見える場所がありません。うろちょろしていると木立の間からようやく見える場所を見つけました
●カメラを構えて、おおよそ15分ぐらい待ちました。何とか3枚ほど撮影して満足です。無心で子供みたいでしたね。腰が少し痛くなりました。桜の道は枯れ葉と葉の落ちた木々になっていました。もうすぐ冬がやってくるのだなと感じざるを得ませんでした。
●疲れたのでジュースを飲みながら電車で帰りました。近くのスーパーマーケットが改装のため売り尽くしセールをしていたので立ち寄ったのですが、多くのお客さんでにぎわっていました。私もついつい日持ちのするものを買い込んでしまいました。2割引きは安く感じましたね。
●薔薇もコスモスも当初思っていたものより貧弱でがっかりですが、久しぶりに太陽を浴びて、汗もかきよく歩いたので良い運動でした。今は抗がん剤の休薬期間中なので体も楽です。夜もぐっすり眠れました。また晴れれば出かけたいですね。今日29日(火)はまた雨でした。
●それでは最後に今月の生活態度を評価しておきます。月日の流れるのは早いですね。
■10月の生活態度評価
●健康管理
①食事:今回は食欲減退も減って通常に食べることが出来ました。
これだけ食べられれば普通の生活状態だと思います。評価点は前月と同じく少し甘くして100点。
②運動:毎朝のラジオ体操、ストレッチは再開せずで(0点)、買い物散歩は2日に1回、90分から120分行いました。(80点)総合は40点かな。最後の2日間でよく歩いたので10点の加点で総合50点。
➂睡眠:よく眠れました。毎日午後10時には床についてすぐに眠れます。夜中にトイレは1から2回でした。評価は90点でしょう。
④ストレス:あまり感じませんでした。上機嫌を意識して時々テレビを見ながら声を出して笑っています。怒りもなかったので100点。
⑤行った行動:PACの定期演奏会に西宮まで1回出掛けたこと。(100点)
家事手伝いは予定通り行った。(100点)、薬の変更への対応もよくできて(100点)総合で100点。
以上5項目を20%ずつ配分で計算すると総合は88点になります。毎日の運動不足以外はまずまずでした。11月こそ室内でラジオ体操を再開します。腕手伏せも20回から、もうやっていますが重くて体が動きません。
●晩御飯は毎日ほぼおいしくいただきました。
あと千回の晩飯は通算299回で299/1000の進捗です。家内のメニューが固定化して来て特に目新しいものはありません。世話をしてもらっているので要求はしません。自分で買った北野フーズの厚切りロースハムは美味しかった。
●日に日に寒くなるので暖かい食事が楽しみです。北野フーズのハンバーグは勿論、ファミマの冷凍マーボ丼は来月食べます。明日から3日間は家内が仕事で居ませんので自分で調達です。3日間の昼食、夕食の献立を愉しく想像しています。明日は「こなべっち」で1人鍋をしようと思っています。(笑)<完>
■来月から「私の体験的マネジメント論」を今月の提案としてアップします。過去を懐かしく振り返って書いています。役に立つかどうかはわかりませんがご笑覧ください。
- 登録日時
- 2019/10/30(水) 15:43