【2021年01月の雑感⑥】
▲引き続き花屋さんの店頭から。カンパニュラは南ヨーロッパ原産のキキョウ科の植物で、明治初期に日本に入ってきたと言われています。ラテン語で「小さな鐘」を意味するカンパニュラは、風鈴のようにふっくらとした花の形と優しい色合いが魅力です。 カンパニュラの品種の多くは花後に越冬して春に再び花を咲かせる多年草ですが、1・2年草の品種もあります。寒さには比較的強く、乾燥気味の地質を好みます。基本的に高温多湿な夏が苦手であるため、夏は明るい半日陰で育てると良いでしょう。 花のつき方は本来下向きですが、改良が進み、花が斜め上向きにつく品種も生まれています。目的に合った品種を選ぶことにより、鉢植え、庭植え、切り花などさまざまな楽しみ方ができる花です。
(以上ネット情報から)花言葉は「感謝」「誠実な愛」「思いを告げる」など。
寒さとコロナ禍で籠っています
■私の中では今月の生活行動評価が必要なので無理やり本稿を書いています。(笑)前回から5日ほど、たいして変わり映えのない日常です。ま、読み飛ばしてください。
●29日(金)から年初の寒波のような寒さが戻ってきました。大寒のころなのにあまり寒くならないなと思っていましたが、きっちり寒波はやってきています。あと2,3日は寒さが続く予報です。私は体を冷やさぬように厚着と風呂と湯たんぽで凌いでいます。さらに室内でもネックウォーマーを着けて防寒です。
●毎日の買い物散歩は欠かしていませんが、週末はお休みです。近くのSCでは人出が多いのでそそくさと買い物を済ませ帰ってきます。90分ぐらいの外出でしょうか。運動としては不足気味かと思いますが、コロナ感染が怖いので自粛を優先しています。
●午前中はパソコンで遊ぶのと買い物散歩、午後はテレビ鑑賞と読書の生活です。ブルーレイレコーダーを買い替えて活用しています。前にも書きましたが保存していた300超の番組が消えてしまいました。また新たな録画生活が始まっています。
●最近の視聴は、①ゴッドファーザー<最終章>マイケル・コルネオーネの最期
パート3との違いはあまり分かりませんでした。最後のシーンはパート3の方が良いのではと思いましたね。娘のソフィア・コッポラが美しくなっているような気がしました。修正をしたのでしょうか?(笑)ストーリーに大きな変更はありませんからどちらでも良いレベルですね。なぜ再編集版を出したのか、もちょっと知りたいですね。
●②ミッションインポッシブル、フォールアウトはアクション満載で見ごたえはあります。ただ主演のトム・クルーズが50歳を越え太り気味で、顔もシャープさが無くなっており見苦しいですね。渋みの出ない俳優さんかもしれません。
●➂デジャブ、最近BSで録画したものです。話は面白いですね。久々にあり得ない話だけど最後まで観ていい気分になりました。おすすめです。
これからはBS予告では面白そうな映画が無いのでBDソフトを観ます。まだまだたくさんライブラリーがあります。残された時間が少ないので大急ぎで観ます。(笑)
●名曲アルバムを録画しだしました。相変わらずいいですね。今回は保存せず週間ごとに消していく予定です。後はBSのプレミアムシアターの録画鑑賞です。今日の夜半にコンサートの放映が5時間近くあります。今から楽しみにしています。4つのオーケストラの演奏会があるのでしばらくは愉しめそうです。
●読書は五味川純平の「戦争と人間」第3部「劫火の狩人」(全4巻)の3巻まで読みました。昭和14年頃です。いよいよノモンハン事件が描かれつつあります。主人公の五代俊介も軍隊に召集されました。映画はここまでで完結させてしまったのですね。最近観ましたが中途半端な終わり方でこれは駄目でしょう。
●ここから泥沼の日中戦争、そして太平洋戦争へと突き進んでいきます。残り7巻です。全18巻は読み通せるでしょう。毎日寝る前の30から40分しか読んでいないので時間はかかっています。関口宏さんと保坂正康さんのテレビ紙芝居の近現代史も昭和11年に差し掛かっており同時に楽しんでいます。
●ビジネス書の「雑草という戦略」も読み始めました。また「思考の教室」という本も買ってしまいました。来月はこの2冊を読んで本欄のネタにしようかと思っています。
■スポーツは野球がストーブリーグで興味が湧きませんが、田中将大投手の楽天復帰のニュースは驚きました。これで日本のプロ野球が面白くなるでしょう。
石井監督は幸運ですね。不思議な人です。ともあれ2月のキャンプインから1年間無事に各チーム143試合が行われることを望むばかりです。
■2月1日には病院の定期診察です。また抗がん剤の服用が始まります。少し気が重いのですが乗り切らねば。それと緩和ケアの病院選びの相談もあります。気が進まないので昨日今日で準備します。体調は変わりないので血液検査では腫瘍マーカーの数値ぐらいが関心事です。おそらくまた増えているでしょう。
■寒かった今年の1月の生活行動評価をしておきます。
●健康管理
1月は抗がん剤の服用も比較的問題なく過ごせました。ただ飲んでいる時と休薬の時では体調が微妙に違います。人間の体で腸は新陳代謝が多く、影響を受けやすいそうです。今回も便秘と下痢が繰り返され日々の排泄には注意をしました。
①食事:昼食は相変わらず自分で調達することが多く、好きなものを食べました。麺類に偏らず魚、肉、野菜の摂取にも気を配りました。
冷凍食品はだいぶ消化できました。それにしても冷凍食品の味はますますよくなっていますね。一人で生活するにも困らないと思います。
家内の晩御飯では変わらずおでんが多かったですね。カレーライスは相変わらず旨かった。シチューとかやくご飯は今月もありません。(しかし昨夜待望のシチューが出ました。美味しかったですね‐笑)得点は今月も80点ですね。
②運動:買い物散歩は続けています。週に3から4回でした。室内での軽い運動は続けています。それでも少し運動不足気味だと思いますので70点。
➂睡眠:よく眠れる日と眠れない日がありました。便通が良いとよく眠れ,溜まる良くないようです。毎日午後10時には床について30~40分読書で眠ります。夜中に起きるのも平均2回となりました。コンビニでモカブレンドを飲むとよく眠れませんね。来月は止めようと思います。評価は80点。
④ストレス:あまりありませんでした。ただにこにこ笑うことも少なくて、もう少し笑いの沸騰点を下げないといけないかなと持っています。テレビのお笑い番組ではほぼ笑いません。緩和ケア病院選びは少しストレスです。虚しさがあります。得点は80点
⑤行った行動:家事手伝いは変わらず順調に行いました。買い物、風呂洗い、部屋の掃除、ゴミ出し、布団上げと変わらずやりました。評価は80点。
●総合得点は390点で平均78点前月の80点から2点下がりました。
●あと千回の晩飯は通算747回で747/1000で74.7%の進捗です。春になれば80%か。あと千回と決めてから2年が経過しましたね。ま、引き続き1日1日好奇心を持って、晩飯を愉しみながらできるだけ穏やかに過ごすことが大事だと改めて思っています。<完>
- 登録日時
- 2021/01/31(日) 10:14